Estava conversando com um amigo meu sobre morar em pensão e a dificuldade em pegar no sono. Aí bolei este vídeo. As pessoas passam um terço da vida na cama. E no entando as vezes sofrem muito por não saber como pegar no sono. Aqui reuni algumas das técnicas que utilizo. Se houver gente pedindo mais, vou publicar outras dicas.
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